俗话说得好，“北有人参，南有葛根”
葛根又叫做粉葛、葛麻藤等，曾被当做贡品进贡
葛根中富含钙、铁、铜、硒等矿物质
不仅具有营养保健的功效
也是男女老少咸宜的营养品
而从现代药理学研究来看
葛根主要具有以下几种功效与作用
1、可以调节内分泌
葛根中黄酮类物质的含量达百分之十二左右
具备有效调理内分泌、双向平衡身体内雌性激素的作用
并且野生葛根中的异黄酮更高。
2、平稳血糖血脂
葛根富含的葛根素有显著的稳定血糖值的作用
而葛根所含的黄酮类化合物能平稳血脂
故葛根常被用于防治“三高”病症。
3、野葛根能丰胸
野葛根所含有效成分能模拟雌激素
刺激乳腺和腺泡，促使其再次发肓增长
对体内的脂肪实现导向性
既将身上其他部位的脂肪向胸部导向
4、卵巢保养
野葛根能增加卵巢局部循环系统的血流
滋养卵巢，激发卵巢激素的分泌
对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老具有重要意义
葛根有哪些副作用和食用禁忌
葛根的营养价值虽然很高，但也不能过多食用
否则会加重肠胃负担
对肠胃造成损害从而出现呕吐症状
脾胃虚寒的患者尽量不要食用葛根
容易让病情加重
同时也不要空腹食用葛根
还有葛根不能和杏仁一起吃，容易对身体健康产生影响。
葛根作为中草药在食用中有诸多禁忌
建议需要保养卵巢的女性
可以选择安全无副作用的保养卵巢保健品协助调理
像爱司盟葛根木瓜复合果蔬片就是不错的选择
不过只补充葛根可能会加剧另一种营养的缺失
最好考虑卵巢养护营养组合
组合的效果比补充单一的成分更全面
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