如何去除脸上的黄褐斑,保健品管不管用?
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Judy 高级营养顾问
你好,脸上长斑可以通过饮食调理,多摄入维生素含量高的食物,但食物中营养素含量相对较低,很难达到美白的目的,如需效果更好,搭配淡化黄褐斑的营养补充剂,如维生素E、维生素C、葡萄籽以及谷胱甘肽等。
其中维生素C和葡萄籽可以抑制黑色素的生成,减少色素沉着;维生素E以及谷胱甘肽可以阻止不饱和脂肪酸氧化,防止脂褐素沉积在细胞中。需要注意的是抗氧化剂之间是相互协同作用的,只服用其中一种的效果不是很理想,一般建议综合搭配四种成分协同作用效果会更好。具体可进入肤色色斑营养组合,了解相关的营养知识。
当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评谢啦。。。
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2024-02-22
1*********7 VIP会员
总而言之,斑嘛,还是要注意防晒 紫外线真的特别大的影响。
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2024-03-08
i****8 金卡会员
那还真是不知道,
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2024-02-29
6****夭 普通会员
我看皮肤肤色套餐就不错~
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2024-02-26