对眼睛有好处的食物有哪些？
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Belle 高级营养顾问
您好，保护眼睛多食用VA、胡萝卜素含量较丰富的食物都很不错，如胡萝卜、枸杞、蛋黄、南瓜、青豆、番茄、牛乳、动物肝脏等。但如果长期面对电脑或眼疲劳、眼干、视力下降，建议最好选择专门保护眼睛的营养剂，如叶黄素、越橘、鱼肝油、胡萝卜素等。关于服用效果，请查看保护眼睛产品专区的用户评价：
保护眼睛产品专区：https://www.huitouyu.com/category-512-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评知道了谢谢
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2024-02-16