请问孕妇可以吃大蒜素吗？
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James 高级营养顾问
大蒜素是一种大蒜提取物，孕妇可以食用，但考虑到孕妇正处长特殊生理期，所以在食用时应尽量以少为主，以免引起肠胃不适。与此同时，从营养学的角度来讲，孕妇在正常饮食情况下，还需额外补充叶酸、铁质等营养素，进而来预防胎儿神经鞘发育畸形以及自身出现生理性贫血。具体详细说明，可进入铁质叶酸产品专区查看相关介绍：
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当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评回答的很好！
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2024-03-24