高中生吃什么保健品补脑效果好？
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Mark 高级营养顾问
DHA、核桃制品是比较常见的学生补脑产品。其中DHA是大脑神经细胞的基础营养，对于智力、记忆力有一定帮助；而核桃制品也是大众比较熟悉的补脑产品。
不过大脑智力和记忆力的形成，除了需要DHA以后，还离不开磷脂、维生素、矿物质等其他基础营养的共同作用，尤其是学业繁重、易疲劳、精力不足的临考学生，对这类营养的需求更大，更应该注重营养的均衡性。建议综合搭配DHA、磷脂、青少年复合维生素效果更好。
欲了解各个成分如何协同增效，请查看学生记忆力营养组合的原理介绍，这里就不详细阐述。
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评谢谢您的回答
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2023-12-08
x****f VIP会员
DHA挺好的，我宝贝小时候就开始吃，一直没断过。
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2023-12-21
1*********2 VIP会员
我们孩子吃了两个月的营养组合，说是比之前精神很多，不容易走神，大家可以试试看。
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2024-02-27
1*********2 VIP会员
磷脂酰丝氨酸也很管用。
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2024-01-05
y****p VIP会员
吃过dha没看到变化，现在吃的组合，孩子说感觉没那么累，现在记东西容一些，就是那个核桃肽味道不好，他有点排斥。
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2024-03-15
贺****某 VIP会员
我给孩子买的dha和磷脂，不管有没有效，总是一点心理安慰。
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2024-01-15
1*********9 VIP会员
核桃补脑呀，可以买核桃制品。
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2024-02-10
1*********6 钻石会员
之前给女儿买的dha，现在换成核桃肽了，要好一些。
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2023-12-01
m****k 钻石会员
别弄得那么紧张，会给孩子造成心理压力，平时多吃点海鱼，dha挺丰富的。
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2024-01-29
1*********5 金卡会员
提高记忆力可以买磷脂、dha、胆碱，这些都是增加记忆力、补脑的。
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2024-02-23