女人更年期吃什么保健品调理好？
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James 高级营养顾问
更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少引起，进而出现潮热盗汗、失眠、焦虑、月经不调等一系列不适症状。所以缓解更年期综合症主要是要补充体内雌激素，可以服用大豆异黄酮、月见草油等进行调理。
但针对更年期的女性，仅仅服用其中某一种营养素是不够的，这是因为更年期女性不仅仅是雌激素缺乏，对于体内合成女性荷尔蒙原料的不足也会导致更年期的症状，而且更年期的女性钙质容易流失，易导致骨质疏松，需要进行综合性的营养补充，最好综合搭配大豆异黄酮、月见草油、复合维生素以及钙镁进行综合调理，协同增效会更好。具体可以进入更年期营养组合中，了解相关的营养知识。
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评知道了谢谢
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2023-12-31
5****0 VIP会员
调理啊 不知道 对这方面没有了解
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2024-01-11
g****m 钻石会员
其实我觉得更年期的心情比较重要。心情好了估计也就没啥大事了~~~
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2024-01-14
1*********5 钻石会员
大豆异黄酮还有月见草搭配吃
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2024-01-06
1*********1 银卡会员
老妈四十多岁了。前段时间看老妈脾气有点大。而且老是凶我。想着这估计是传说中的更年期来了。赶紧买了更年期套餐给她试试，发现虽然是贵了点，但是效果还是有的，最近倒是冲我发脾气的情况好多了。弱小且无助的我
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2024-01-01
