三高患者吃什么食物能降三高？
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Judy 高级营养顾问
您好！从营养的角度来说，高血压、高血脂患者可多食用大豆、燕麦、洋葱、葡萄、山楂等；高血糖患者可多食用苦瓜、洋葱、麦麸、紫菜、黑木耳等。
但食物对于降血压、血脂、血糖效果并不大。若要达到较好的降三高效果，建议搭配相应病症的营养补充剂，如高血压、高血脂建议搭配鱼油、卵磷脂、维生素B，高血糖建议搭配铬、硫辛酸或者降糖综合营养。具体服用效果请参考用户评价：
降血压、降血脂产品专区：https://www.huitouyu.com/category-231-b0
降血糖产品专区：https://www.huitouyu.com/category-662-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评谢谢您！
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2024-03-16