心肌缺血吃什么水果或食物好?

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  Judy  高级营养顾问

心肌缺血可多食用粗纤维低脂肪的食物,如:苹果、芹菜、韭菜、大豆、豆制品、燕麦、海鱼等。同时减少脂肪摄入,配合适量运动。

然而,心肌缺血主要是冠状动脉硬化导致心脏供血不足引起。因此,建议心肌缺血人群平时进行营养调理,以便促进血液循环、增加心脏供血量。从营养的角度,可搭配鱼油、卵磷脂、辅酶Q10等营养剂。

鱼油:有助于保持血管通畅,改善血清脂质,降低血液粘稠度(降血脂),预防血栓形成。

卵磷脂:软化血管、改善血清脂质,使血液中胆固醇及脂肪含量降低,从而降低血液粘稠度,增进血液循环。

辅酶Q10:强化心脏功能,改善动脉硬化,缓解心脏缺血症状。

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当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
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2023-12-11