经常喝酒吃什么保健品护肝?

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  James  高级营养顾问

经常喝酒会损伤肝细胞,引起酒精肝。大家比较熟悉的护肝产品就是奶蓟草。它可以增强肝细胞活性,减少酒精对肝脏的损伤。有些用户服用感觉还不错,但大部分感觉不理想。


原因主要有两方面:一方面是酒精在代谢过程中还需多种维生素的参与;另一方面生活中化学物质、脂类、不良饮食习惯、熬夜等因素也会对肝功能造成损伤。因此,对于经常应酬喝酒、肝功能不佳的人群,建议综合搭配奶蓟草、复合维生素蜂胶卵磷脂等营养物质协同作用,效果更好。


当然,也可以先服用奶蓟草看看,感觉不理想再考虑搭配也是不错的。至于各个成分如何对肝起到保护作用,请查看肝脏营养组合的原理介绍。

当然每个人情况不会完全一样,产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1,详细介绍身体状况。我会根据具体症状,制定合理的营养调理方案和饮食建议,这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评非常详细,感谢!
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2023-10-12
  1*********6  VIP会员
尽量的不要喝酒,喝酒之前也可以吃一两片护肝产品。
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2023-12-31
  1*********0  钻石会员
奶蓟草呀,这个就是护肝的,我吃的爱司盟的,每天早晚吃一片,有应酬的时候,就吃饭前两个小时候吃。
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2023-11-03
  h****r  钻石会员
蜂胶可以护肝,试试看!身体是自己的,平时要注意爱惜!
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2023-12-19
  1*********4  钻石会员
吃一些水飞蓟片,补充维生素B族,喝酒破坏维生素的吸收。
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2023-12-26
  1*********8  钻石会员
推荐护肝的营养组合,这个比奶蓟草管用。
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2024-01-13
  烽****凰  钻石会员
经常喝酒可以服用奶蓟草,对肝脏有保护作用。不过这些保健品的东西,都是要长期坚持才有用。
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2024-01-28
  u****s  金卡会员
奶蓟草护肝不错的。不过还是少喝点吧,不然严重了,会引起酒精肝。另外,喝酒前最好先吃点淀粉、肥肉之类的东西,这样不易醉,最好再喝点酸奶,可以保护肠胃。
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2024-01-07
  1*********5  银卡会员
其实喝酒主要就是伤肝,最好少用化学制剂的保健品,可以买点奶蓟草。
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2023-11-29