精氨酸胶囊作为提升男性性功能保健品，适合男性服用，具有提高性功能、增强生殖能力等作用。市面上精氨酸的产品比较少，以美国品牌为主，比如爱司盟、斯旺森、健安喜、普丽普莱等。

其中可以优先考虑爱司盟。爱司盟是美国高端品牌，爱司盟精氨酸不仅含量高，其中还添加了瓜氨酸、红景天等男性有益的成分，品质确实好，虽然价位较高；而普丽普莱精氨酸相对来说价格比较平价。

虽然网上购买精氨酸胶囊的渠道很多，但是建议大家不要贪图便宜，到正规的网上保健品商城购买，品质更有保证。不过，有些人服用精氨酸后觉得没有什么效果，觉得买到假货。

其实对于备孕或提高性功能，一方面要坚持服用，一方面单独服用精氨酸作用有限，还需搭配几种营养素。

男性如果想备孕，提高精子质量和活力，在补充精氨酸的同时，建议搭配补锌产品、硒保健品和维生素，为身体提供全面的营养；而性功能障碍者需搭配精氨酸胶囊、秘鲁玛卡、淫羊藿、男性多维等一起服用，成分之间相互协同，才能更好地发挥作用。