肾虚肾亏吃什么食物补肾效果好？
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James 高级营养顾问
你好，肾虚可多吃滋补的食物,如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、姜、龙眼、木耳、山药、黑色食物等。食疗补肾的同时需适量运动，还可搭配补肾的营养补充剂，如袋鼠精、玛卡、补肾综合营养素等，这些营养剂可为补肾提供充足营养，达到更好的补肾效果。具体效果，可进入产品专区查看用户使用评价：
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当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评非常详细，感谢！
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2024-01-13