富含胶原蛋白的食物有哪些？
浏览 3165 次
James 高级营养顾问
富含胶原蛋白的食物主要有猪蹄、牛蹄筋、猪皮、银耳、豆类、鱼类等，需要注意的是食物中胶原蛋白含量较低、难以吸收，很难起到补充胶原蛋白的作用，建议选择经过工艺提纯、易于人体吸收的胶原蛋白产品，具体你可进入胶原蛋白品牌专区，了解产品参数及用户实际使用评价：
胶原蛋白品牌专区：https://www.huitouyu.com/category-287-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评回答的很好
1
0
2024-04-20