中老年补钙什么钙片效果好？
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Shirley 高级营养顾问
钙分为有机钙和无机钙两类，而中老年人补钙一般建议选择有机钙，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。这类钙在消化吸收过程不需要胃酸的参与，不会对胃肠道产生负担。至于具体效果可进入产品专区查看用户评价：
中老年补钙产品专区：https://www.huitouyu.com/category-371-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
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2023-12-12