缺乏维生素C吃什么好？
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James 高级营养顾问
一般建议食用些含有维生素C的食物，如樱桃、青椒、猕猴桃、青枣、草莓、柑橘类等，此外若已出现牙龈红肿出血、牙齿松动、皮肤出现淤血点、伤口不易愈合、皮肤暗黄、肌肉及关节疼痛等症状，建议食用针对补充维生素C的营养剂。至于效果，可进入维生素C产品专区查看用户使用评价：
维生素C产品专区：https://www.huitouyu.com/category-444-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评好的 谢谢您
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2024-03-17