蜂王浆怎么吃，什么时候吃效果最好？
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Belle 高级营养顾问
你好，鲜蜂王浆与蜂王浆胶囊在用法用量上略有差异。鲜蜂王浆建议早餐前30分钟、晚上睡前30分钟食用为佳；初次服用的中老年人可先食用5g左右，无不适症状后即可增加用量。而蜂王浆胶囊则建议在餐后温水吞服，可使胶囊在肠道缓慢溶解，有助于营养成分的充分吸收。至于蜂王浆胶囊用量，因各品牌产品的有效成分含量存在差异，每日用量也不完全相同。具体各品牌蜂王浆的用法用量及用户服用评价，可进入下方专区查看：
蜂王浆品牌专区：https://www.huitouyu.com/category-284-b0
当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评好的，感谢回复！
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2023-12-18