葛根可以减肥吗？
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Belle 高级营养顾问
葛根的主要功效是解机退热、生津，用于头痛发热、口渴、消渴等症状，没有直接的减肥作用。机体肥胖主要是由于脂肪摄入量过多，从而储存在身体中造成肥胖。因此建议食用有助于增加机体脂肪消耗的营养补充剂，如左旋肉碱、共轭亚油酸、苹果醋等。其中左旋肉碱能促进脂肪转化成能量，从而消耗脂肪；共轭亚油酸可抑制与脂肪吸收有关的酶活性，从而加速人体分解脂肪；苹果醋能促进脂肪新陈代谢，防止脂肪堆积。具体效果，可进入减肥瘦身产品专区查看用户评价：
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当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
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2024-01-07