女性吃什么可补充荷尔蒙？
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Mark 高级营养顾问
荷尔蒙是一系列激素的总称，包括雌性激素、孕激素、皮质激素、甲状腺素等多种激素，但人们所常说的女性荷尔蒙一般是指雌性激素，所以女性补充荷尔蒙的本质是指补充雌激素。因此，可通过食用一些具有雌激素作用的营养补充剂如：大豆异黄酮胶囊等，来补充体内荷尔蒙的不足，大豆异黄酮（又称植物雌激素）可双向调节雌激素代谢，即：当体内雌激素过高时，可抑制其发挥作用；而当体内雌激素不足时，可充当雌激素进而发挥与其相似的生理作用。具体效果，可进入大豆异黄酮产品专区查看用户评价：
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当然每个人情况不会完全一样，产品的搭配与服用方法也会有差异。建议添加我的微信htylaoniu1，详细介绍身体状况。我会根据具体症状，制定合理的营养调理方案和饮食建议，这样对您的健康会更好。
提问者评价:好评很好，谢啦！
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2024-01-01