究竟防晒为什么这么重要呢？今天我们就来聊一聊

防晒作为我们护肤当中必不可少的一步，它究竟为什么这么重要呢？今天我们就来聊一聊喽。姐妹们大家好，很多人在强调一个防晒的重要性，不防晒变黑是肯定的。最重要的是紫外线会导致我们产生色斑、皱纹，然后还会导致我们的皮肤松弛等等。

你说本来随着我们年龄的增长，我们的皮肤胶原蛋白就在流失，再加上不防晒就相当于自己加速，让自己再变了。有很多人觉得春天的太阳也不是很毒，不擦也行。其实从 3 月份开始，紫外线就跟 9 月中旬是一样多的，我们肉眼是看不到的，不代表说它不存在紫外线，它是一年四季都会有的。

除了说我们平时能感觉到的太阳光，还有一些柔和的日光透过玻璃亚照射到我们的脸上。所以说紫外线真的是无处不在，所以说我们一年四季都要养成做好防晒的好习惯。那如何做好防晒，我们可以分成两个部分，一个就是硬防防晒，一个就是暖防晒。

硬防晒也就是我们平时所谓的这个物理防晒，比如说我们出门带太阳镜，打遮阳伞，或者是穿防晒衣等等，这些外在的这个物品就被称为硬防晒，主要原理就是来反射这个紫外线，阻挡紫外线对我们的一个伤害。那软防晒就是我们平时用的这些防晒霜、防晒喷雾，或者说有防晒功能的一些护肤品。

总而言之，在我们的日常生活当中选择一款适合的防晒真的是特别的关键。在我们选择防晒之前，我们先来了解一下这个紫外线。首先防晒主要防的就是紫外线。紫外线又分为三种，分别是长波紫外线、中波紫外线，还有一个短波紫外线。

波长最长的一种紫外线叫 UV 它可以穿透真皮层，使我们的皮肤晒黑，并导致胶原蛋白的一个损伤，引起皮肤的光老化。甚至皮肤癌中脖子外线又称 uvb 它可以到达我们肌肤的表皮层，会造成我们皮肤的晒黑，然后出现红斑，严重的还会晒脱皮等等这种现象。

而对于短波紫外线， UVC 汽车是它的穿透能力是最弱的，只能到达我们皮肤的角质层，并且会被大气层顶端的受氧层几乎完全吸收掉。所以说我们无需太担心，如果说我们不好好做防晒的话，紫外线就会对我们的皮肤造成发黑、红斑、老化甚至过敏。

而其中最可怕的便是皮肤老化了，除了自然生理老化之外，肌肤的老化 80% 都是来自紫外线，因此防晒是必不可少的。所以说我们了解完这个紫外线之后，我们再来看看怎么来选择防晒霜。大家在防晒霜上经常可以看到 SPF 对不对？

它主要就是预防中国紫外线 uvb 看到防晒霜这个 PA 它主要就是预防长脖紫外线 uva 那有些姐妹就会说是不是 SPF 值的越高越好呢？它后边的加号越多越好其实不是这样的，我们从这个产品的体验上面来说，首先 SPF 值越高，它里边的这个化学性的成分就比较多，那它越多这个质地就会特别的浓稠，我们涂在脸上就会有一种很厚的感觉，会觉得闷闷的。

所以说我们平常不是经常在户外或者是在海边长时间待着的话，那这个 SPF 值的 30 就已经完全足够了。而且这个数值的防晒质地是比较水润的，而且很轻薄，通透性的也比较好。说了这么多那到底什么牌子的防晒霜效果好呢？

像我一直都在用的黛珂防晒、fancl防晒霜、资生堂安耐晒金瓶、Elta MD防晒霜和科颜氏防晒霜这几款都很不错，建议感兴趣的朋友可以到Fancl官网、资生堂官网和科颜氏官网上详细的了解一下哦！那今天的内容就到这里啦！我们下期再见啦！拜拜！