皮肤抵抗力差与自身的抵抗力下降有直接关系，因此增强皮肤抵抗力既要补充皮肤营养，还需改善身体免疫功能。对于皮肤抵抗力下降的人群，个人建议补充维生素C、蛋白质粉、综合维生素、蜂胶、蜂王浆等营养剂。

该类营养剂的主要功效为提高机体免疫力，其所含的营养素还可直接或间接作用于皮肤，发挥保养皮肤，增强皮肤免疫力的作用。具体服用效果，可点击进入增强免疫力保健品专区查看用户评价。

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多补充点维c，身体抵抗力好了皮肤自然好了，再就是要多运动加强抵抗力

我服用的成年免疫力组合，也是抵抗力不好，容易感冒，吃了半年多，抵抗力确实增强呢，还有你的皮肤抵抗力不是大问题，也是可以用这个组合，组合里头的成分都是帮助这方面的，，可以吃

我只知道维C对皮肤方面有用。。。

补充维生素c、蛋白质分啊之类，

跟你差不多的情况，吃的维C还有蜂胶。